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Classes

Las clases de Moonlight Yoga están dirigidas a personas gestantes, así como también a todo público de cualquier nivel, ya sean principiantes o personas con mas experiencia que deseen experimentar una práctica más suave y profunda.

Todas las clases se ofrecen con precios en escala variada para acomodarse a tus necesidades económicas. También ofrecemos packs especiales y becas.
Para optar a becas envíanos un correo a yoga.moonlight@gmail.com.

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Moonlight Yoga classes are for people in all stages of pregnancy as well as all people of any level, beginners or more experienced person who wants to practice gently and deeper.

All classes have a sliding scale option to adjust to your financial needs. we also offer packages and scholarships.

To apply for a scholarship email us to yoga.moonlight@gmail.com

Clases grupales y praticulares • Group classes and private.

¿Que clase te gustaría probar?
What class would you like to try?

Prenatal

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Práctica dedicada a personas en toda etapa de gestación, diseñada para brindar apoyo físico  emocional y espiritual durante este ciclo de la vida. Practicaremos, de manera segura, posturas, respiración y meditaciones que ayuda a relajar, mantenerte en movimiento y también para preparse para el parto.

This practice is for people in any stage of pregnancy and it is designed to give physical, emotional and spiritual support during this time. We will practice safely poses, breathing and meditations that can help to relax, keep you active and preparing for childbirth.

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Postnatal

Mommy Yoga

Después de dar a luz el cuerpo necesita descansar, sanar y reparar. Práctica suave y de bajo impacto para personas en etapa postparto, enfocada en volver al centro, conectarse con el cuerpo, estimular la relajación cuerpo/mente y apoya el balance emocional.

After giving birth, the body needs to rest, heal, and restore. This practice is gentle and low-impact for people in postpartum stage, focused on coming back to center, connecting with the body, stimulating body/mind relaxation, and supporting emotional balance.

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Suave • Gentle

Wellness Coach

Práctica suave y de bajo impacto para toda persona con cualquier nivel de experiencia. Enfoque en movimientos armónicos con nuestro cuerpo, de ritmo pausado y mucho énfasis en la respiración y consciencia corporal. Es una exploración personal que nos lleva a equilibrar cuerpo, mente y espíritu.

 

Gentle, low-impact practice for anyone of any experience level. Focus on harmonic movements with our body, with a slow rhythm and a lot of emphasis on breathing and body awareness. It is a personal exploration that leads us to balance body, mind and spirit.

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Kundalini

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Kundalini yoga es llamado el "yoga de la consciencia". Es una práctica dinámica y poderosa que está diseñada para darte una experiencia con tu propia alma usando series de movimientos, respiración (pranayamas), meditaciones y cantos devocionales. 

Practicantes de todo nivel son bienvenid@s.

Kundalini yoga is called the "yoga of awareness". Is a powerful tool designed to give you an experience with your own soul through series of movements (kriyas),  breathing (pranayamas), meditations and devotional chants.

People of all levels are welcome.

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(707) 296-5180

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